Переводит граммы поваренной соли в миллиграммы натрия и обратно — из натрия в эквивалент соли.
Введите массу соли или количество натрия. Калькулятор покажет пересчёт через массовую долю натрия в хлориде натрия.
Как пользоваться
- Введите исходные значения.
- Проверьте калорийность, массу, порции или выбранный коэффициент.
- Используйте результат как ориентир для меню, рациона или технологической карты.
Формула расчёта
Натрий ≈ соль × 393,4 мг/г; соль ≈ натрий / 393,4
В поваренной соли около 39,34% массы приходится на натрий, поэтому 1 г соли содержит примерно 393,4 мг натрия.
Где пригодится
- домашнее планирование питания;
- расчёт блюд для кафе, доставки и кейтеринга;
- оценка порций и пищевой ценности;
- быстрая проверка цифр с упаковки или рецепта.
Важно
Расчёт ориентировочный: фактическая калорийность и состав зависят от конкретных продуктов, рецептуры, потерь при готовке и точности взвешивания.
Калининская база — оптовая продуктовая база в Санкт-Петербурге. Если считаете не для себя, а для заведения или магазина, посмотрите соль оптом → и весь каталог продуктов оптом.
