База знаний Kalinbaza

Витамин D

Переводит витамин D между микрограммами и международными единицами и показывает процент дневной нормы. Введите количество витамина D в мкг или МЕ. Для процента нормы используется поле в мкг. Как польз..

Витамин A

Считает, какую долю дневной нормы витамина A покрывает продукт или добавка в мкг RAE. Выберите группу нормы и введите количество витамина A. Калькулятор покажет процент покрытия и остаток до нормы. Ка..

Чистые углеводы

Считает чистые углеводы для низкоуглеводного и кето-рациона: углеводы всего минус клетчатка и выбранная доля сахарных спиртов. Введите углеводы, клетчатку и сахарные спирты. Калькулятор покажет чистые..

Норма жиров

Переводит долю калорий из жиров в граммы жиров на день. Введите суточную калорийность и желаемый процент жиров в рационе. Как пользоваться Заполните исходные значения.Проверьте выбранные коэффициенты ..

Норма белка

Оценивает дневную норму белка по весу и уровню активности, а также делит её на приёмы пищи. Введите вес, выберите цель и количество приёмов пищи. Как пользоваться Заполните исходные значения.Проверьте..

Гликемическая нагрузка

Считает гликемическую нагрузку порции по количеству усваиваемых углеводов и гликемическому индексу продукта. Введите углеводы в порции и гликемический индекс. Результат показывает, насколько порция мо..

Витамины

Считает, какую долю ориентировочной дневной нормы витамина покрывает продукт или добавка. Выберите витамин, укажите полученное количество и посмотрите процент нормы. Как пользоваться Заполните исходны..

Норма потребления сахара

Оценивает дневной лимит добавленного сахара по калорийности рациона и показывает, сколько граммов остаётся. Введите суточную калорийность, выберите долю калорий для сахара и укажите уже съеденное коли..

Натрий в соли

Переводит граммы поваренной соли в миллиграммы натрия и обратно — из натрия в эквивалент соли. Введите массу соли или количество натрия. Калькулятор покажет пересчёт через массовую долю натрия в хлори..

Калорийность салата

Считает калорийность салата по овощам, белковой добавке, заправке и количеству порций. Введите вес основных частей салата и их калорийность на 100 г. Калькулятор покажет калории всего блюда и одной по..

Калории праздничного стола

Оценивает калорийность праздничного меню: основное блюдо, гарниры, закуски, десерты и напитки на всех гостей. Введите общий вес блюд, среднюю калорийность и число гостей. Калькулятор покажет суммарные..

Граммы в калории

Переводит массу продукта в килокалории по известной калорийности на 100 граммов. Введите вес продукта и калорийность на 100 г с упаковки или таблицы. Как пользоваться Введите исходные значения.Проверь..